คลิปปูพื้นฐาน (ฟรี)

เริ่มต้นปูพื้นฐานในการรักษาสิวที่ถูกต้องกับ 21 คลิป ฟรี

– ดูให้เข้าใจ และลงมือทำแต่ละข้อจนเป็นนิสัยใหม่
– ให้เวลากับแต่ละข้อ ทำอย่างสังเกต และใส่ใจในร่างกายและจิตใจตัวเอง
– ถ้ายังไม่ได้ศึกษา & ลงมือทำให้เข้าใจด้วยตัวเอง อย่าพึ่งสอบถามครูและทีมงาน
– ตอบคำถามเฉพาะผู้ที่ทำแล้ว พบปัญหา ต้องการคนช่วยไกด์ เท่านั้น
– เพื่อส่งเสริมให้เกิดวัฒนธรรมการเรียนรู้และแก้ปัญหาแบบพึ่งตัวเอง
——————————–

EP.1 สิวหายไว ถ้าหายใจถูกวิธี!
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1880489081991807/

EP.2 สิวหายไว ด้วยน้ำแต้มสิวเกลือหิมาลัยทำเอง
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1881769338530448/

EP.3 ดื่มน้ำอย่างไร…ให้ไกลสิว?
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1883150381725677/

EP.4 สิวหายไว…ถ้าใช้ตัวล้างหน้าปลอดสาร SLS, SLES
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1884472161593499/

EP.5 อยากสิวหาย ต้องถ่ายแบบนี้!
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1884596758247706/

EP.6 ลดทุกสิวด้วยสูตรน้ำขิง + ขมิ้นชัน
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1886985538008828/

EP.7 จะกดสิวทั้งที อย่าให้มีรอยช้ำ!
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1888107254563323/

EP.8 ฝึกล้างหน้าอย่างง่าย สิวลดลงได้กว่า 50% ใน 30 วัน
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1889410304433018/

EP.9 อยากสิวหายเร็ว ต้องนอนแบบนี้!
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1893230344051014/

EP.10 ถึงเธอทัก ฉันก็ไม่สะเทือน
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1894443937262988/

EP.11 กลไก ที่การออกกำลังกายฆ่าสิวได้เร็ว!
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1895586690482046/

EP.12 เลิกน้ำตาลทันที สิวหายไวทันใจ
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1901348753239173/

EP.13 เลิกกินไขมันทรานส์นี้ ก็เลิกเป็นสิวตลอดไป
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1912087175498664/

EP.14 อยากหายเป็นสิว ต้องหยุดกินยารักษาสิว & ยาคุม
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1913425435364838/

EP.15 หยุดใช้ยาทาสิว เมื่อผิวแย่ลง
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1917609368279778/

EP.16 สิวหายขาดได้ ถ้าให้อภัยตัวเอง
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1918882988152416/

EP.17 แค่ปรับวิธีกินข้าวแบบนี้ สิวก็หายได้
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1921729407867774/

EP.18 เลิกนมวัว สิวหายขาดชัวร์ 100% (เฉลย 3 กลไกที่นมวัวทำให้สิวขึ้น)
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1923186827722032/

EP.19 กิน 3 สิ่งนี้ทุกเช้า ป้องกันสิวได้ตลอดไป
https://www.facebook.com/beams.secret/videos/1925092250864823/

EP.20 สิวอักเสบหายไว ถ้าให้อภัยและเมตตา
EP.21 อย่าหยุด ถ้ายังไม่หาย (ทำต่อไปจนใส)